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Como Tratar la Ansiedad en la Oficina

Un ataque de ansiedad es bastante frecuente en las oficinas. Estás frente a tu jefe y compañeros de trabajo y empiezas a sentir frío y mareos, y la confianza que hayas tenido desaparece junto con el aire que parece desvanecerte. El ataque puede ser tan fuerte que puede hacerte

¿Deberíamos tomar un Multivitamínico?

Como una dieta saludable y balanceada, eso es al menos lo que piensas. Si comes bien, se supone que consigues los nutrientes que tu cuerpo necesita. ¿O tal vez no? ¿Sería bueno tomar un multivitamínico diario o no? La verdad que no es tan fácil tener una

Ser Calvo Es Un Riesgo Para la Salud

Malas noticias para los hombres calvos: la pérdida de cabello en la parte superior de la cabeza, en vez de la parte frontal, puede ser un factor de riesgo para una dolencia cardíaca, anunciaron investigadores en BMJ Open. Una investigación previa había conectado todo tipo de calvicie con enfermedades

5 Pasos para Tener un Corazón Fuerte

Llegas a cierta edad y ya no eres el mismo de antes y tu corazón tampoco. Tal vez haces ejercicios en el día, pero no amigo, no es suficiente para mantener a ese muchacho fuerte, veamos los siguientes consejos:El entrenamiento no puede parar: la actividad física es importante para que

Duerme Mejor con estos 10 Consejos

Dormir bien te asegura una buena salud, algunos necesitan 6 horas, otros 8 horas, la cosa es que es necesario que ese sueño sea un sueño reparador, que renueve nuestras energías, no sirve de nada dormir 12 horas, si al día siguiente estás tan cansado como el día anterior.

La Rutina de la Higiene y Limpieza Personal Para Hombres

¿Acaso pienso que necesitas ser recordado sobre tu higiene y limpieza personal? No. Pero hay veces en que un hombre ocupado y estresado por los estudios o trabajo puede olvidar una parte de su rutina de higiene o limpieza personal. Incluso a veces nos falta un fundamento básico desde casa.

10 Formas de Reducir las Arrugas

¿Tienes menos de 30 y ya empiezas a notar que tienes más arrugas que tu papá? Los hombres también tenemos arrugas, y definitivamente al igual que a las chicas las arrugas no nos gustan. Tal vez aun no las tengamos y deseas evitarlas lo más que

Usar tu Celular No Te Dará Cáncer

¿Utilizas tu celular o móvil a menudo y estás preocupado porque has leído o escuchado que el uso continuo de tu aparato te producirá cáncer al cerebro? Pues despreocúpate. Los resultados de un extenso estudio realizado demuestran que no hay evidencia que relacione un teléfono celular con el cáncer.

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